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在我們華人世界裡頭，大概沒有幾個人是沒接觸過金庸的。就算你說你從來沒翻開過金庸的武俠小說，你也一定聽過那些由金庸武俠劇改編的主題曲。不管是羅文和甄妮合唱的〈鐵血丹心〉，還是黃霑那首豪氣干雲的〈滄海一聲笑〉，只要這些旋律一響起，我們腦海裡那個刀光劍影的江湖就自動浮現出來了。 我在網上看到有些朋友，一看到關於武俠主題曲的書，第一反應就是：「哎呀，這肯定又是一本賣情懷、專門講懷舊的書吧？」但我今天給大家介紹的這本書，還真沒那麼簡單。它不僅僅是帶你懷舊，它是一本非常認真，甚至帶點學術意味，但讀起來又極度過癮的作品——這就是邱健恩先生的新作《金曲‧金庸：金庸影視歌曲詮釋學》。 你看這個書名，連「詮釋學」這三個字都搬出來了。邱先生在書裡拋出了一個非常有意思的問題：明明是同一段原著故事、同一個主角，為什麼不同時代的填詞人，他們寫出來的情義和人生觀，會天差地別？黃霑、鄭國江這些香港流行樂壇的詞壇大家，到底是怎麼憑著短短幾十個字，就把金庸筆下人物的靈魂給重新塑造出來的？ 書裡最讓我拍案叫絕的，是他發明了一套所謂的「衡山五神劍」分析法。他把港台黃金年代一直到新世紀的武俠歌詞密碼，像拆解武功招式一樣，一招一式地剖析給你看。書裡有句話說得特別透徹：「聽歌只是懷舊，解詞才算讀懂江湖。」 作者還提出了一個很妙的比喻，他說文字承載的情感，有時候宛如魏晉時期的「五石散」，是拿來慰藉同病相憐的人，換取片刻對殘酷現實的逃離。但是，當你把樂章、影像和原著文字疊加在一起的時候，那就不是吃五石散那麼簡單了，那簡直是為我們構築出了一個立體的三維幻境。 讀這本書，你會有一種很奇妙的體驗。你覺得自己不僅僅是在看樂評，而是跟著作者的筆觸，從旋律和文字的夾縫裡面，深挖出另一個與小說平行、甚至在某種程度上更為豐滿的金庸武俠世界。 讀這本書的時候，手邊最好備著一副耳機。你一邊聽著那些熟悉的老歌，一邊看邱健恩怎麼為我們一字一句地解構這個音樂裡的江湖。那種感覺，實在是太痛快了。
為何我們這樣工作，那樣花錢？——從認知心理學角度觀察職場、情緒與消費行為
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金景一
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不知道大家有沒有過這樣的經驗？我們每天朝九晚六，甚至經常加班，累得像條狗一樣。但是一到月底，打開銀行戶口一看，咦？錢都去哪了？然後我們轉頭又去瘋狂網購、吃大餐，在心裡默默告訴自己：「平常上班那麼辛苦，該好好犒賞一下自己啦。」結果呢？工作越來越無力，錢也沒存下來，人還越來越焦慮。 很多時候我們總以為，工作沒效率是因為自己不夠努力，亂花錢是因為缺乏意志力。但這本書《為何我們這樣工作，那樣花錢？》的作者 ─ 韓國非常紅的一位「國民心理導師」、認知心理學家 ─ 金景一，他在這本書裡告訴我們，其實啊，這全是你的「大腦認知」在背後搞鬼。這本書我自己在看，包括我看到網上很多讀者看完之後的評價，大家都有一個共同的感覺，就是「膝蓋中箭」，被狠狠戳中了痛點。 書裡面分了六十多個短篇，讀起來很輕鬆。我特別想跟大家分享其中一個我覺得非常有意思的觀點。你以為那些「購物狂」是真的需要那麼多東西嗎？其實不是。作者引用了心理學的研究告訴我們，當我們經歷痛苦、或者自尊心受挫的時候，大腦會急需一種補償。特別是當你覺得「全世界只有我最慘」、「只有我一個人在受苦」的時候，這種強烈的「孤獨感」和匱乏感，就會轉移成對物品的佔有慾。也就是說，你買的根本不是那個名牌包，也不是那頓和牛大餐，你買的是一種「想把內心空洞填滿」的幻覺。這就很有意思了，原來我們亂花錢，往往不是因為有錢，而是因為我們太孤獨了。 另外，我們在職場上總是喜歡立下很多目標，結果老是半途而廢。書裡就提到了一個概念叫「規劃謬誤」。我們總是把「目標」當成了「計畫」，以為單靠意志力就能撐過去。但其實大腦是個很懶的器官，它喜歡重複簡單的事。所以真正能帶來改變的，不是強迫自己去做多困難的事，而是改變環境，增加好習慣的「觸發頻率」。 我讀完這本書最大的感觸是，它雖然表面上在談職場、談消費，但骨子裡，它是一本教我們「認識自己」的書。我們身處的這個資本主義社會，很懂得用焦慮來操控我們，不知不覺間，我們就變成了賺錢和花錢的機器。但是，只要我們懂一點認知心理學，看透了大腦的這些小陷阱，我們就能奪回人生的主導權。 下次你再想衝動消費，或者覺得上班苦悶到不行想要用錢麻痺自己的時候，不妨停下來問問自己：「我是真的需要這個東西，還是我的大腦又在欺騙我了？」
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