21世紀的疾病，往往是自己吃出來的，只要選擇有生命力的食物又食得其法，
每個人都可以健康又活力充沛地多活幾十年。不老不病，的確能夠透過飲食做到！
周兆祥博士鑽研健康飲食之道三十年，發現食生就是最適合人體、能有效逆轉衰老過程及擊退疾病的飲食法！

我們每年竟吃下五千多種食物添加劑？
熟食會破壞酵素，令我們易病又易老？
煮過的食物原來會令人體細胞變異？

食物煮熟之後，維他命B平均損失了50%。
食物煮熟之後，維他命C平均損失達70至80%。
食物煮熟之後，對健康最珍貴的酵素損失接近100%！

食生，即是吃仍然有生命的、富含酵素的食物。
轉變為食生一族之後，所得好處多不勝數：

◎ 擺脫對食物的依賴，真正享受到食的樂趣。
◎ 絕少生病，睡眠質素高，容易休息充足。
◎ 能保持最理想的身材和體重，窈窕又健康。
◎ 能逆轉衰老，皮膚回復嫩滑漂亮、各種斑紋消失。

只要做到50%至70%食生，健康狀況已經煥然一新，
100%食生後，更會有意想不到的美妙體驗，生命完全不再一樣！
周兆祥博士已經親身體驗及證實了這個超棒的A++級飲食法，
現在真誠地邀請你一起經歷不病不老的A++級健康生活！


作者簡介：

周兆祥，一直積極推廣綠色社會轉化，提倡符合自然規律的生活方式，介紹世界各地新思潮及知識，努力提倡素食、生機飲食、母乳、綠色消費、單車代步、有機耕種、另類醫療、自家教育、生態旅遊；打擊基因改造食物、吸煙、皮草、食物添加劑、核子工業；爭取動物權益、人權。

1988年與友人創立「綠色力量」及「綠田園有機農場」。近年致力研究生機飲食、斷食、靜心、氣功、按摩、催眠、手療、音響療癒、心靈力量等範疇，定期主持「流動生命夜」、「養生廚藝班」、「靜心營」等活動，及各電台、電視台的節目。

2005年離開大學工作的崗位，全情投入綠色生活教育基金項目「Club O」的工作，為人類文明的綠化出一分力。2008年，創立「流動生命」，更進一步推廣靈修工夫。2009年，加入主持大嶼山大浪村阿祥樂園度假村的運作，為本地愛好大自然一族打造世外桃園的夢中樂土。2013年，在尖沙咀鬧市開設綠野林，招待各方有緣人光臨做身心靈療癒轉化生命，推廣食生文化。