本書主要介紹一些常見的腿部的穴位、按摩、理療及其保養的知識。共分四章內容進行介紹。即第一章，腿腳基本常識；第二章，腿部重要穴位常識；第三章，百病從腿養；第四章，腿部其他療法。通過圖解的形式，清晰展現常見的腿部重要穴位的位置，腿和腳的基本構造和重要的按摩指法。介紹一些常見的腿部疾病，引發腿部疾病的常見原因，日常生活中對腳、腿進行保護的小措施，以及一些常見的腿、腳步的按摩手法和理療、護理方法。幫助讀者學習一些簡單的有關腿部、腳步護理的操作規則，了解其常見的對應穴位，讓讀者通過本書的簡單學習，了解並掌握一些關於腿部療養和護理的小知識。