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內容簡介
本書全面介紹了南拳的起源與發展，主要技術內容、特點與風格，將南拳精華功法在書中一一列舉，並詳細介紹了南拳套路展示，技擊解招，以及南拳傑出人物，並附錄了武術裁判員管理辦法。
武兵，高級教練，國家級裁判，中國武術段位7段，兩翼拳第5代傳人。歷任山西省大同市武術培訓中心總教練；大同市體育運動學校武術套路、散打總教練；大同市武兵武術學校校長兼總教練；北京體育大學成教部散打主教練；北京航空航天大學北海學院武術教授等職。現為北京武兵武術學堂主講。
目錄
第一章南拳概述
第一節南拳的起源與發展
第二節南拳的主要技術內容
第三節南拳的特點與風格
第四節南拳的勁力與發聲
第五節南拳五傑
第二章南拳精華功法
第一節南拳扎馬功
第二節南拳鐵橋功
第三節南拳發聲功
第三章南拳套路展示
第一節南拳套路名稱
第二節南拳套路的基本動作
第三節南拳套路動作說明
第四章南拳技擊解招
第一節南拳搏擊制勝秘訣
第二節南拳實戰技法解析
第五章南拳學練指點
第一節「冬練三九，夏練三伏」的講究
第二節武術人安享百年有妙法
第三節武術諺語精言賞析
附錄武術裁判員管理辦法
本書全面介紹了南拳的起源與發展，主要技術內容、特點與風格，將南拳精華功法在書中一一列舉，並詳細介紹了南拳套路展示，技擊解招，以及南拳傑出人物，並附錄了武術裁判員管理辦法。
武兵，高級教練，國家級裁判，中國武術段位7段，兩翼拳第5代傳人。歷任山西省大同市武術培訓中心總教練；大同市體育運動學校武術套路、散打總教練；大同市武兵武術學校校長兼總教練；北京體育大學成教部散打主教練；北京航空航天大學北海學院武術教授等職。現為北京武兵武術學堂主講。
目錄
第一章南拳概述
第一節南拳的起源與發展
第二節南拳的主要技術內容
第三節南拳的特點與風格
第四節南拳的勁力與發聲
第五節南拳五傑
第二章南拳精華功法
第一節南拳扎馬功
第二節南拳鐵橋功
第三節南拳發聲功
第三章南拳套路展示
第一節南拳套路名稱
第二節南拳套路的基本動作
第三節南拳套路動作說明
第四章南拳技擊解招
第一節南拳搏擊制勝秘訣
第二節南拳實戰技法解析
第五章南拳學練指點
第一節「冬練三九，夏練三伏」的講究
第二節武術人安享百年有妙法
第三節武術諺語精言賞析
附錄武術裁判員管理辦法
