不內耗的優雅大人套書——《情緒價值》+《有錢花》

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}鄭實,李筱懿
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}幸福
2026年04月29日
ISBN:9786267884256
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☆☆擁有「情緒價值」與「財商思維」這兩項利器☆☆


讓你不白忙,消除人生大多數煩惱,讓你愛自己&不內耗!



★《情緒價值》伴你建立進退自如的人際關係★


適用家人、朋友、同事、客戶,建立好關係無往不利


⬩⬩⬩


★《有錢花》讓你瞭解富人思維,讓每個選擇成為「複利」★


從而掌握「賺錢的能力、管錢的智慧、花錢的底氣」



《情緒價值》內容簡介──────────


「情緒價值」是在關係裡「利他也利己」的最佳武器!


簡單來說就是讓人情緒變好的能力,也就是「共情」的能力。真正的情緒價值是「雙方」都為自己的情緒負責(而不是膚淺的虛情假意),並將之轉化成可利用的力量,達到「雙贏」的效果。



【必讀3大重點!能提供情緒價值的人利己且利他】


重點1→清楚自己的價值,善用「第一次」、「我從來沒有」、「為了你」,為對方帶來真誠的鼓舞和快樂,創造「越喜歡,越投入;越投入,越喜歡」的正面循環。本書推薦想要提升自我價值、消除內耗,並對人際關係主題有所關注的讀者。


重點2→為自己提供情緒價值,用健康的方式處理負面情緒,發掘自我價值與自我提升;為他人提供情緒價值,擁有恰當的情緒表達與精準的情緒回應,在人際關係中進退自如。


重點3→情緒價值是滋養關係的重要養分,也是難以替代的隱性價值。



【真正的情緒價值,建立好關係無往不利】


.積極傾聽,讓你覺得受到重視


.和你交談時,從不隨便讓話落地


.在你需要時,總能給予安慰和支持


.說清楚在想什麼,而不是期待你猜對



◎提升情緒價值,能創造「雙向滋養」的正面循環!


低情緒價值的人總是一味索取,不懂得修補關係;高情緒價值的人則相反,不僅握有主動權,還能讓一段關係的容錯率提高,相互滋養,創造讓彼此「越喜歡,越投入關係」的正向循環。當一個人的價值越高,就越不容易被取代,在任何關係中都能遊刃有餘!



★★5大面向跟著做,「表達」、「投入」、「遮罩」、「回應」、「自渡」,滋養關係立即有效!★★



【情緒表達】勇敢表達需求,就是滋養關係的良性溝通


◎愛你的人不一定「懂」你,好默契都是反覆磨合出來的。作者教你:


*利用「故事溝通法」,走進對方心裡


*理性結合感性+新鮮感,拉近兩性溝通的距離


*5個訣竅,一開口就收穫好關係



【情感投入】有分寸的付出,才能換來最理想關係


◎感情是丟接球般的「合作」,得讓彼此都獲得安全感和幸福感。你將學到:


*「有效投入」,輕鬆管理情感帳戶


*3個步驟,調整情感失衡狀態


*5個條件,為自己贏得愛與尊重



【情緒遮罩】遠離會耗損你的負能量,找回自我意識


◎「捨不得」的代價往往很大,再善良都要守住底線。你該試著:


*辨識5種特質,遠離道德綁架慣犯


*自問「你需要他嗎」,不落入被PUA陷阱


*利用「第三視角」綜觀全域



【情緒回應】精準接住情緒背後的需求,讓交流更深入


◎好的關係是雙方不只當聽眾,還能調動彼此的表達欲望。關鍵在於:


*共情式傾聽,將重心放在對方身上


*三段式溝通,創造互動性


*三維度誇讚,拉滿好感度



【情緒自渡】做自己的情緒價值提供者,在關係中進退自如


◎關係要建立在隨時能「離開」的基礎上,這是成年人的必修課。可以這麼做:


*1張清單,學會做情緒的主人


*3個方向,打造自己的稀缺價值


*5個重點,成就無可取代的自己



【一定要筆記的金句!】


★戀愛不是一個結果,而是讓對方一次又一次怦然心動的過程。


★感情的經營本質其實是一種「合作」。


★有時並不是因為遇人不淑,而是因為自己根本不會溝通。


★想要學會聊天,就要先學會閉嘴。


★想讓別人喜歡你,最好的方法不是幫助他們,而是學會「麻煩」對方。


★聰明的人,從不幻想無條件的愛。


★你對關係的不捨,是對方得寸進尺的本錢。


★你不是因為喜歡而投入,而是因為對方的投入而投入。


★不是所有闖進你生命的人,都值得善待和珍惜。


★想經營好一段關係,首先要做的並不是瞭解對方,而是瞭解自己。


★搭錯車不可怕,捨得下車才是智慧。


★真正的高情商是既能成全自己,也能成全別人。



《有錢花》內容簡介──────────


作者李筱懿曾是報社的資深財經記者,現為自媒體工作者。她經歷過婚姻觸礁、失業和創業,因為發表的網路文章深受廣大的女性讀者共鳴,因緣際會下成為作家和經營自媒體。一路走來,她發現,無論身處什麼年紀、身分、角色,都必須讓自己「有錢花」,趁早升級財富思維、人間清醒,好讓每個財務決定變成複利,有底氣地面對危機或改變,消除焦慮的心魔。



『金錢的初級功能是購買,高級功能是掌控,頂級功能是選擇權』,為自己拿下人生選擇權,才是真自由!



◆有以下困擾的你,本書為你指點迷津、從財商建立自信:


.對於金錢管理有高度焦慮、不知如何有效管理的人


.當了好一陣子的月光族,想改變,卻止不了花錢欲望


.正在人生低谷期,對於人事物覺得迷惘或失去掌控權


.剛入職場的新鮮人,想多瞭解職涯規劃和金錢管理祕訣


.處於職涯卡關的十字路口,不確定如何往前走才適合自己


.對於人際、感情、家庭、金錢關係有困擾,卻遲遲無法下定決心改變



◆30個犀利觀點,伴你活出金錢幸福,擺脫焦慮和迷惘!


作者以直截俐落的筆鋒,梳理出不同年齡、職業、生活領域常遇到的理財盲點、痛點和諸多困惑,穿插眾多成功人士觀點、經濟觀、案例故事、過往創業經驗。陪你檢視內心、人生和錢包為何匱乏的原因,重新找回由內而外的豐盛富足。



☆第一章 談錢有底氣☆〈金句節錄〉


▌不懂得節省大腦頻寬,你會變成時間上的窮人。想要擺脫各式各樣的時間陷阱,就要有意識地節約大腦頻寬,減少日常生活中需要做決定的瑣事。


▌許多女性覺得活得很累,是因為身心和做事方式始終沒有舒展開來,你需要的是對資源的整合能力、處事的柔韌度,合理示弱、掌握有利於自己的配置。


▌金錢最大的作用,是選擇權。



☆第二章 賺錢很踏實☆〈金句節錄〉


▌良好的表達能力有助於我們更直接地展現自己的價值,增強說服力,擴大影響力從而獲得機會。從某種程度上來說,表達能力就是一種財富。


▌當我們抱怨機會有限、懷才不遇,或許很重要的原因在於沒有積極主動地展現自己,讓自己的價值視覺化,被更多人看見,因為現實世界的資源和機會並不均等,「被機會看見」很重要。


▌個人的能力和影響力總是有極限的,想要突破極限,就需要建立一支高效的團隊,或是讓自己置身於高效的團隊當中。



☆第三章 管錢高效率☆〈金句節錄〉


▌生活也好,工作也罷,都不是一局定輸贏,而是一場持久戰。我們必須學會把「低谷期」變成「增值期」,或者「過渡期」,重新調整節奏。這樣,當外部環境重回正軌,才有足夠好的狀態去迎接新生活。


▌短期拼智力,中期拼毅力,長期拼體力。人生是場長跑,到最後拼的都是好身體,當我們痛苦或者不知所措時,多運動,少內耗,是走出迷茫最快的方法。



☆第四章 花錢有智慧☆〈金句節錄〉


▌每一次不理性的消費,都是對重要目標的提前透支,反而讓這些目標一再往後拖,無法實現。但是,每一次重要目標的達成,都是對人生進行的一筆新投資。


▌你缺的不是衣服和奢侈品,而是配得感。想買名牌精品,不如把自己變成精品,能夠在歲月裡發光,而不是在帳單中倉皇。


▌糟糕的不是沒錢,而是對錢沒有概念;越富有的人,越對錢有概念。


▌當我們帶著「投資心態」去消費,自然而然就會摒棄掉一些不必要的消費行為。



☆第五章 不再為錢煩惱☆〈金句節錄〉


▌很多人都以為結婚是情感問題,不是的,結婚是個徹頭徹尾的經濟問題,所以結婚前一定要先想清楚經濟問題。


▌在婚姻裡,我們需要的是一個並肩同行的人,而不是讓自己寸步難行的人。


▌金錢未必帶來幸福,但能解決大部分痛苦。