～時間偷不走的東西，叫腦力～

不管幾歲，都能重新升級，

把三分鐘熱度，練成一輩子的續航！

你是否也曾在年初立下「今年一定要考過證照」的決心，

卻在幾個月後熱情熄火，讓教材靜靜塵封在一旁？

或者，明明很努力學習，卻總覺得成果不如預期？

我們常把原因歸咎於體力下降或心力不足，

但加藤俊德醫師提醒我們──真正的關鍵，其實在於「大腦的基礎體力」。

《最強大腦養成術：打造超越年齡的腦力優勢》以腦科學為依據，

帶你認識大腦八大腦區的分工與合作，並揭示讓大腦「暖身」的必要性。

從活化記憶力的實用技巧，到提升專注力與執行力的日常習慣，

書中提供許多簡單卻有效的方法，幫助我們在任何年齡都能保持學習動能。

更令人振奮的是，研究指出，

大腦在中年不會走下坡，反而將迎來黃金全盛期。

只要懂得正確使用，就能在70、80歲時依舊持續成長。

這意味著，每個人都可以透過日常訓練，

重新找回「說做就做」的自己，打造一顆真正強大、持久的腦。

在資訊量爆炸、變化快速的時代，

我們最需要的不是更多的意志力，而是一顆能持續進化的大腦。

把這本書當作送給未來自己的禮物吧！

因為當你擁有足夠腦力，就能活得更隨心所欲，

勇敢實現那些一直想做卻尚未完成的夢想。

本書特色

◎以臨床腦科學為基礎，提出「大腦基礎體力」概念，揭示行動力與學習力的核心關鍵！

◎系統化介紹大腦八大腦區功能，並搭配實用練習，幫助強化記憶、理解、專注與執行能力！

◎提供成人也適用的高效學習法，如分段式學習、餘韻學習、超慢速學習，讓任何年齡都能持續進步！