愛,可以不辛苦——伴侶關係的修復練習,讓我們學會好好愛

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}曾心怡
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}遠流
2025年09月26日
ISBN:9786264183451
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.是不是努力了很久,還是不知道該怎麼走下去?

.是不是明明愛著,卻老是在傷害彼此?

.是不是講了很多次,他還是不懂我在說什麼?

.是不是每次談家務、金錢、教養都吵得不可開交?

.是不是我退讓了,關係才會和諧?

.外遇之後還能修復嗎?.離婚就代表失敗嗎?


人們以為只要彼此相愛,就能走得長久;

但現實中,卻不斷在爭吵、沉默、退讓與挫敗之間拉扯。

如果你在關係中感到卡住,或正經歷一段艱難的轉變,

本書是你誠實面對自己與修復關係的起點。


愛不是不吵架,而是在吵架之後,我們仍願意找回連結的方式。

關係中最困難的,不是溝通,而是願不願意鬆動「我才是對的」的立場。

本書以心理師的專業視角,透過七對伴侶的故事,

揭開親密關係裡日常而深刻的卡點,

溝通失效、情緒勒索、價值觀分歧、教養衝突、婆媳問題、情侶分手到外遇與離婚,

從這些熟悉又真實的故事中,看見自己的影子。

陪你跨過關係中那些看似瑣碎卻無比重要的情緒轉折。

揭開對錯之外的真相,

引導你回到自己的內在需求,並練習看懂對方的渴望以及重啟的可能。


我們都渴望被理解、被愛,

卻常在最親密的關係裡感到受傷與孤獨。

伴侶關係的修復,不在誰對誰錯,

而是我們是否還願意理解彼此。