你聽過「自律神經失調」這個醫學名詞嗎？卻不知道自己可能正是自律神經失調的受害者？根據台灣臨床推估，全台灣約有六至七成的民眾深受自律神經失調所苦！其中上班族更有近九成的人罹患自律神經失調而不自知！

自律神經看似是人體的一小環節，但若長期處於紊亂、失調的狀況，將可能導致睡眠障礙、腸躁症、心血管疾病，嚴重的話更可能引發憂鬱症、腦中風及癌症。

現在就用以下13個自律神經失調的徵兆來做初步檢測，看看你符合了哪幾項呢？

－時常失眠　

－眩暈或耳鳴　

－胸口悶煩　

－搭捷運或公車會心悸　

－手腳總是冰冷　

－身體只有某個部位會出汗　

－持續覺得胸口灼熱或飽腹感　

－頻繁且反複地腹瀉或便秘　

－肩頸腰背的問題無法根治　

－天氣一變化，馬上感到不適　

－有時會覺得眼前很刺眼　

－喉嚨不適　

－沒有感冒卻莫名頭痛　

↑↑↑找不到原因的煩人症狀，原來都是自律神經失調惹的禍！