隨書附贈：養肝調理特效食譜

專業推薦

台中 中國醫藥大學中醫學院 張永賢教授

針對肝臟調理的護命方，

從快速檢測、對症養護、食療到取穴，

讓你全面遠離肝臟病痛

對症診測＋食補調理＋穴位按摩

※顧肝保肝護肝一次到位

根據衛服部最新資料統計，

慢性肝病及肝硬化名列台灣人前十大死因，

歷年來高居榜上不下，每年帶走四、五千人的性命，

肝和肝內膽管癌更是十大癌症死亡率的前三名！

肝病，幾乎成了國病，因此養肝、保肝及護肝，成了人人須注重的保健課題！

如果以下症狀，出現六種以上，

注意！你的肝可能已經出了問題！

◎眼睛痠澀、怕光、發紅、有血絲、眼屎多。

◎指甲淡白、變形、易斷裂。

◎心情煩躁、煩悶、暴躁、易緊張。

◎身體悶熱、肌肉痠痛、易疲勞。

◎噁心、腹脹、打嗝、口臭、排便難。

◎面色暗黃無光澤、唇乾、唇裂、長痘痘。

◎心神不寧、手腳無力、睡眠品質差。

◎少精弱精、白帶發黃、月經量過多或過少。

對症選擇適合的食材，以最恰當的方式烹調，進行食療食補；

根據生活狀況、身體需求，對應適當的穴位進行刺激按摩。

讓我們從現在這一刻起，開始愛護自己的肝！