名老中醫量身打造，460道養胃護胃粥食譜，
有效調理10大胃病，改善常見5種胃不適症狀！

三分治七分養，名老中醫以粥顧好胃！

現代人因為忙碌，常常忽略自己的身體，
一忙起來連吃飯的時間也沒有，或是工作到很晚回家才吃。
這些壞習慣日積月累下來，會讓胃生病，
胃一有問題，吸收能力降低，連帶影響整個人的身體狀況。
怎麼養胃才能既健康又沒有負擔呢？
本書由從醫三十多年的中醫師將自身心血精心編纂，
從不同胃病切入，對症飲粥，改善症狀；
另外還針對不同性別、年齡層所推薦的養生粥，
讓人身強體健，養顏美容。

一碗粥改善你的胃！


編者簡介：

吳中朝　醫師

國家級名老中醫
中央保健會診專家
中國中醫研究院主任醫師、教授
中國中醫科學院養生保健專家指導 委員會委員


吳教授三十餘年間，一直辛勤工作，在臨床、教學、科研工作的第一線，以療效說話，親自為10萬民患者看診，風雨無阻，在為眾多的胃病、胃不適的患者看診的過程中總結了大量實踐經驗，並教給患者如何改善和預防胃病，被患者贊為「醫術精湛、醫德高尚」。

近二十多年來，吳教授在中醫藥抗衰老應用及臨床研究、老年病、腦部疾病、美容保健等方面，獲得許多研究成果。先後發表專業論文論著60餘篇，專著10餘部，並多次獲不同級別的科技進步獎。曾十多次應邀或由中國外派赴國外進行醫療和講學，並長期擔任中國本科生、研究生等不同層次的臨床與理論課程的教學，主持多項國家級繼續教育專案。

曾出版《一按見效：吳中朝教你按出自癒力與免疫力》（大都會文化出版）、《一帖見效：吳中朝教你滋補養身150帖》（大都會文化出版）、《吳中朝10分鐘拔罐》、《吳中朝10分鐘艾灸》、《經絡穴位傳統療法全書》、《500種中藥速認圖鑒》等多部著作，廣受讀者好評。