☆寫給當下年輕人的成長治癒書☆

有生之年，盡興而活

「這一生，去生活，去犯錯去跌倒，去勝利，用生命創造生命。」——喬伊斯

如果把人生當成一場考試，就會為做錯題感到遺憾、為排名低感到失落、為拿高分感到憂慮。

如果把人生當成一場獨一無二的體驗，得失輸贏就都有意義，我們只是來體驗生命的，不需要證明什麼，只要玩得盡興就好。

作者以不糾結、不焦慮、不對抗的視角，坦誠關於害怕、強迫、死撐，關於旅行、工作、熱愛，面對人生逆境，她全然敞開，為自己、也為每個年輕人而寫：

書中的文字和書頁前的每個人一樣，有年少，也有輕狂，都是成熟之前必經的「過程」——

當你焦慮內耗時……

把人生當成體驗，告訴自己，你只是來體驗生命的。

當你身處困境時……

在每一個自我懷疑乃至意義消解的時刻，都要保持碾不碎、壓不垮、磨不滅的希望，挺起自己的傲骨。

當你有容貌焦慮時……

試著相信人格魅力與內在價值，自我接納和自我欣賞會為你帶來底層的舒適與鬆弛。

當你不被理解時……

不要在任何場合都試圖尋找對的人，偏執和任性只會讓路越走越窄。

當你用力過猛時……

一個人成熟的標誌，不是敢於和世界硬碰硬，而是敢於讓自己慢下來、軟下來、靜下來，以柔軟的姿態活出自己的人生。

一篇篇率真而通透的文字，治癒因生活而疲憊的靈魂，精準擊中當下年輕人的隱藏情緒，從中找到不被定義的生活方式。

內心越強大，外在越柔軟，一時半刻的失意困不住你，旁人的誤解也攔不住你，抱著體驗的心情度過每個當下，這樣的人生，就會很迷人。

本書特色

1.   百萬暢銷書作家李夢霽寫給當下年輕人的成長治癒書

不被定義的生活方式，給足年輕人滿滿的情緒價值。

2.   不糾結、不焦慮、不對抗的人生體驗

如果把人生當成一場獨一無二的體驗，得失輸贏就都有意義。

3.   抖音、微博、小紅書等社交平臺上最療癒的討論

書寫最真實的自己，讓往事與命運的殘忍、破碎、痛楚悄然溶解。

4.   隨書附贈：「正念練習」金句卡（１組２張)

尺寸：8×10cm

紙張：凝雪映畫美術紙240g

印刷：彩色