作者葉小果行走7年，采訪上百個普通人，傾聽他們訴說自己人生中不一般的故事，以口述紀實的方式，用真摯朴實的文字還原他們的心聲。

本書共10個篇章，10位主人公，憑借內心的善意、勇氣與十年如一日的堅持，向社會各個角落伸出援手。他們當中，有人救助流浪動物，有人為器官捐獻事業出力，有人開一個永不打烊的書店為讀者留一盞燈，還有人替聾啞人發聲、為無障礙出行吶喊、為一群身患重症的孩子尋找生命的希望……

當善意傳遞，內心的冰雪被一點點消融，生活裡的溝壑被一寸寸撫平，生命的希望與意義漸漸顯現。這些真實的人生故事讓人看到生而為人的力量，也許只要多邁出一步，每個人都可以成為自己故事中的「英雄」，也能照亮自己與他人的人生。