三百六十五，天天都幸福

因為有默照，日日不離禪

本想簡單生活，卻不簡單？

本想輕鬆工作，卻不輕鬆？

試試每日一禪的默照妙用，

享受轉念的海闊天空！

一日一默照：

每天給自己一分鐘的「自我療癒」。

學習活在當下，享受放鬆放下，

簡單生活，時時隨緣自在。

《默照365》是繼程法師365則的「默照禪心法」精選，

從默照要領到日常應用，字字禪機，伴你四季好風光！

默照工作可以「外頭縱有千萬事，心頭無事無煩惱」。

默照處世可以「來去輕鬆，來去自如，來去無事，來去自在」。

繼程法師說：「默照至簡，無須方法，如如不動，了了分明。」

默照，讓生活化繁為簡：

只管打坐、只管睡覺、只管吃飯、只管走路、只管工作……。

日日放鬆，日日用功，日日默照，日日好日。