1.元力功，乃武當大力鷹爪功第一類修煉法，也是鷹爪大力功的必修基本功。 此功主練爪上五力，抓揪擰拉提;結合深長呼吸，不用練功工具;練法精簡，功效明顯。

2.壯力功，乃武當大力鷹爪功第二類修煉法。 此功主在強壯指爪，有四種練法，卧虎功、伏虎功、拿鼎功和鷹撲功，皆為俯身式，練法獨特，增力明顯。

3.剛力功，乃武當大力鷹爪功第三類修煉法。 選用小鐵球兩個，以手抓拿練功，一手抓一個。 鐵球堅硬，主練剛勁。

4.柔力功，乃武當大力鷹爪功第四類修煉法。 此功配備兩隻中型沙包，一手抓一隻，鍛煉鷹爪功。 此功有成，兩爪柔中有剛，綿里藏針;連環不斷，後勁十足。

5.韌力功，乃武當大力鷹爪功第五類修煉法。 此功練法獨特，功效獨特，不但可使雙爪堅剛有力，而且兼具柔綿之勁，非常適用於搏擊時的抓拉撕扯與分筋錯骨。

6.黏力功，乃武當大力鷹爪功第六類修煉法。 此功練成，其爪觸敵，不但可使之皮開肉綻，筋傷骨損，而且其勁如膠，黏力十足，控力強大，敵難解脫。

7.化力功，乃武當大力鷹爪功第七類修煉法。 此功先練木球，次練石球，再練鐵球。 功夫到家，兩手可旋動百斤鐵球，弄之如彈丸。

8.硬力功，乃武當大力鷹爪功第八類修煉法。 此功使用特定的爪法，在木人身上練習各種抓擊。 經常練習，可增強出爪的攻擊力、準確度與靈活性。

9.玄力功，乃武當大力鷹爪功第九類修煉法。 此功以意為主，遠距作勢;全身舒松，不使明勁。 經常練習，有助於激發潛能，增強內勁。

10.武當鷹拳十三式，乃內家鷹拳秘傳，動作別致，技法精湛，變化多端。 多練此拳，多加體悟，自然能把功力與攻防融為一體，可有效提高搏擊素質。

11.鷹爪追魂十八手，乃武當鷹爪功用於技擊的實用戰例，是歷代鷹拳高手實戰的經驗總結，攻防兼備，殺傷強烈，手手追魂，可一招制敵。