本書為《【喜樂良鑰】暫停焦慮,勝過苦楚,活出健康的超幸福漸進式 》一書的更名增訂版
拋棄惡習、穿越痛苦、重啟喜悅的快樂學
喜樂的心,產生神奇的力量。
這股力量翻新生命,也翻轉幸福。
「監獄先生」以堅定的信念、單純的信心、不懈怠的行動,不僅僅強健四肢五官及臟腑血管,還全心全意助人,充實自己,活得神采奕奕,無憂無慮無病痛,身心靈都幸福,更成為他人的祝福!