對人太好，付出太多，卻令自己十分痛苦； 明明沒有做錯事，偏偏同事不喜歡自己； 人生遇上那個令你半死不活的人，卻又一直猶豫離不開那段關係； 想在朋友圈中建立好關係，卻不知道怎樣接近別人。

點解人際關係明明有那麼多科學的心理研究，在學校卻又沒有一個理論甚至實習課呢？明明中學就是天天充滿著同學喜歡我不喜歡我的日子，是最好的訓練場，怎麼就只有靠你自己命水好不好，看你有沒有一個會在課餘跟你講與人相處道理的老師？甚至提及你的人際相處就只有在成績表評語那欄寫了句「平易近人，可造之才」？

這本書，這數十篇文章，希望在你如何對人與別人如何對你中，給你一些啟示。縱不能令你變成NUMBER ONE PR般的社交蝴蝶，但至少不會撞到遍體鱗傷吧？