糖尿病在現代人群中越來越普遍，據統計，中國目前已知的糖尿病患者竟然高達六千多萬。 這是一個非常可怕的數字，幾乎每二十個中國人裡面就會有一個人患有糖尿病。 預防和控制糖尿病是每個人都應該關注的。

現代人的生活水平大大提高是糖尿病高發的主要原因。 現代人的飲食結構從以前的多粗糧變化到多魚肉，長時間的高熱量、高脂肪、高蛋白飲食會導致糖尿病更容易找上門開。

從怎麼"管住嘴"入手，營養師開出科學餐單，提高糖尿病患者自我管理的水平和認知能力，做自己健康的管理者。