中國武術九段、國家級非物質文化遺產八卦掌代表性傳承人劉敬儒先生從武六十年的系統總結,以他多年練拳教學的心得體會為出發點,在內容上全面呈現八卦掌、形意拳、六合螳螂拳的套路與功法、拳法與拳理、養生與技擊等,在形式上綜合整理出這三大拳種的特色,並系統闡發內家拳拳理的精要,為廣大武術愛好者以及初學者提供專題研究、快速提高的重要理論資料,堪稱傳世經典。