在三十五歲前，長達十年足不出戶，多次自殺未遂，最後自力重生。
超人氣心理諮詢師 中島輝 親自教導人生如何不受束縛的祕訣！

本書不會像一般的自我啟發書那樣，強行將「要積極面對人生！」「要抱持自信，展現幹勁！」這些正面的情感強行加諸在你身上。事實上，負面情感並不會突然變成正面情感。重要的是客觀理解自己的情感。只要您看過此書，應該就能改變您對煩惱的看法和想法。從煩惱和痛苦中，看出與過去截然不同的價值。學會不受負面情感束縛的生活方式，就能步上全新的人生！