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商品簡介
《隨息居飲食譜》是清朝名醫王士雄幾十年的臨證經驗和生活經驗的總結，共收集日常飲食物品330種，對每一種飲食物品的性味、功能及其醫療用途、食療功效、飲食禁忌等，均有較為詳細的論述。本書就是選擇《隨息居飲食譜》中常見、有效的食物，按照五谷、蔬菜、水果、葷肉等的分類，通過合理的解讀，告訴讀者如何通過簡單的食物為自己調養身體。
作者簡介
肖彩蘭，醫學碩士，公共衛生主治主治醫師，國家二級公共營養師，從事預防保健工作10余年，綠色生活倡導者。
名人/編輯推薦
《隨息居飲食譜》中的飲食秘密。
清代飲食方書，養生治病秘方；寓藥于食，流傳千年的家庭實用偏方。
吃對食物，妙用廚房“藥”，收獲大健康；純食材藥方=不打針、不吃藥。
《隨息居飲食譜》是清朝名醫王士雄幾十年的臨證經驗和生活經驗的總結，共收集日常飲食物品330種，對每一種飲食物品的性味、功能及其醫療用途、食療功效、飲食禁忌等，均有較為詳細的論述。本書就是選擇《隨息居飲食譜》中常見、有效的食物，按照五谷、蔬菜、水果、葷肉等的分類，通過合理的解讀，告訴讀者如何通過簡單的食物為自己調養身體。
作者簡介
肖彩蘭，醫學碩士，公共衛生主治主治醫師，國家二級公共營養師，從事預防保健工作10余年，綠色生活倡導者。
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《隨息居飲食譜》中的飲食秘密。
清代飲食方書，養生治病秘方；寓藥于食，流傳千年的家庭實用偏方。
吃對食物，妙用廚房“藥”，收獲大健康；純食材藥方=不打針、不吃藥。
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