體質和天氣，在中醫的眼中，原來有這麼密切的關係！

楊明霞醫師，擅長運用中醫學裏的「五運六氣」理論，推算出每年的天氣特徵，以及相應的疾病，為病人提出合適的養生建議。在本書中，她特別為大家推算2019年的主要氣候特徵，同時分享不同體質人士如何能順應這些天氣，為自己打做合適的養生方案。

於2019年，在對的時間做對的事，就能做到未病先防，養生養顏！


本書特色：

◎推算2019年最常出現的疾患，以及對應策略
◎因應各種體質，提供2019年的全方位「治未病」方案
◎幫助讀者養生養顏的宮廷食療
◎內含每個季度的養生飲食建議、生活建議，以及簡易健身操


作者簡介：

楊明霞，註冊中醫師，現為香港中文大學中醫藥學哲學博士生（該博士研究亦於2017年中醫學博士考核中取得最佳研究員（The Best Investigator Award）及於2015年取得龍的文化傳統中醫獎學金）、香港浸會大學中醫學（內科）碩士、中醫學學士及生物醫學（榮譽）學士，在中醫皮膚及美容方面有深入研究，曾任香港浸會大學及香港中文大學客席講師。

楊醫師為五行養生禪始創人，致力推動優質中醫有機養生文化；2014年香港國際武術及全國太極比賽取得兩項金牌的成績，並融合太極、中國舞與經絡學說，於2016年與前香港舞蹈團總監梁國誠先生合作創立「經絡養生禪舞」。閒時楊醫師喜歡研習古琴、茶道、花藝及書法。

楊醫師於2018年1月份成立了瑤池漢方慈善基金。這個基金是在香港註冊成立的非牟利中醫醫療慈善機構（稅局檔案編號：91/15575），亦是私營中醫醫療慈善服務的先驅。基金成立的目的是為推動中醫藥養生文化，為長者及有需要人士提供養生保健服務，幫助他們提升身、心、靈方面的健康，最終目標是成立一間「中醫養生概念的優質長者中心」。

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