結合中醫穴位按摩、食療良方；西醫運動保健、對症診療，
讓您胃所欲為，腸保健康。
強健人體的食物加工廠，預防、保健、治療完全解答
啟動顧腸保胃的生活，遠離病痛，迎接好「胃」來

腸胃是人體的食物研磨機、營養工廠，獲得能量的來源。
不過，每個人多少都有腸胃不適的經驗，有時腹瀉難止、有時脹氣難消；年節、出差、壓力、緊張時，也容易出現惱人的腸胃問題。
本書從強健、保養、治療三面向出發，從認識腸胃開始，提供中西醫雙面向的腸胃養生法則，並介紹常見的腸胃疾病與病徵，提供不同世代族群作為居家必備的寶典：

‧ 腸胃不適的孩童：小孩長不高，便秘惹的禍？便秘已經不是大人的專利，現代飲食精緻，許多孩子小小年紀就有便秘困擾，食欲不振，吃不胖、長不高，怎麼幫助孩子嗯嗯順暢？

‧ 腸胃過勞的年輕人、上班族：胃不好，人易老？腸道佈滿神經，壓力大造成交感神經活躍，抑制腸道蠕動；長期過勞、壓力、失眠、亂吃，讓腸道更累，如何化解虐待腸胃、操老胃的罪名？

‧ 腸胃老化的中老年人：腸胃會隨年齡增長而退化，銀髮族胃排空速度減緩，以及藥物的作用，容易發生「胃嘟嘟」、脹氣或是便秘的情況，如何保養腸胃？

‧ 給一般讀者未雨綢繆保養腸胃的寶典


本書特色：

◆ 最權威：邀集權威中西醫師聯手審訂
◆ 最好讀：用生活化的語言，介紹艱深的腸胃醫學
◆ 最易懂：將器官轉化為圖像，深入淺出繪出人體奧妙
◆ 最全面：從健胃生活到避免復發，最完整的腸胃保養之道


作者簡介：

張靜慧，《康健雜誌》編輯部召集人。
政大新聞系、美國威斯康辛大學麥迪遜校區東亞語文研究所畢業。
合著有《教出專心的孩子》、《當爸媽變小孩──全方位照顧失智長輩》。

謝曉雲，資深撰稿人。曾任《康健雜誌》副主編。
著有《國寶中醫養生智慧》、《活力優食物》、《快樂食譜：48道美味一吃就有好心情》。