蘇銘堯醫師／林口長庚紀念醫院胃腸肝膽科系
嚴聰榮教授／台灣乳酸菌協會理事長

☆ 糞便博士為您徹底剖析「糞便＝腸內細菌」與健康之間的關係！特別收入打造理想便便的辨野氏「招便法」、增進大便力的特別菜單、腸內細菌確認流程表

壽命取決於「糞命」！

排便雖然是身體健康的重要指標之一，但每天排便不見得就代表身體健康。糞便的顏色、型態與氣味等，才是重要的健康訊號！不看一眼就用水沖掉，實在是太可惜了！

腸胃，人體最勞累的器官。腸道一旦開始老化，身體細胞也會隨著逐漸老化，腸道菌叢改變，壞菌大舉入侵，好菌節節敗退，免疫細胞終至屍橫遍野，唯有改善個人的腸道環境，才能有效預防與治療疾病。

‧ 將糞便雞尾酒置入腸道後，就可減輕偽膜性結腸炎的症狀
‧ 通過母體產道時，就會感染腸內細菌
‧ 大豆異黃酮可預防乳癌！？
‧ 利用腸內細菌改善過敏‧花粉症‧異位性皮膚炎
‧ 肥胖是腸內細菌引起
‧ 提升學習力的糞便

不只是代謝症候群或肌膚粗糙，包括糖尿病、阿茲海默症或憂鬱症在內，所有疾病的關鍵都在腸內細菌的掌握之中！
為使掌握健康好壞的腸內細菌處於良好狀態，我們究竟該如何是好呢？
糞便博士現在就來告訴各位，如何從今天就展開超簡單的腸道健康法！
如何從今天就展開超簡單的腸道健康法！


作者簡介：

辨野義己（Benno Yoshimi），1948年出生於日本大阪。現為獨立行政法人理化學研究所創新推廣中心‧辨野特別研究室特別招聘研究員。農業學博士。專業領域為腸內環境學、微生物分類學。畢業於酪農學園大學獸醫學系，並且曾經榮獲文部科學大臣‧科學技術獎（2009年‧理解增進部門）等無數學術獎。代表著作為《大便通》（幻冬舍新書）、《整腸力》等書。


譯者簡介：

鄭世彬，日本藥粧研究家。
高雄第一科技大學應用日語研究所畢。
現為全職日中翻譯兼藥妝購物資訊作家。
專業翻譯領域包括醫學、藥學、健康、照護、旅遊、社會福利等。

著有《東京小旅及保健採購地圖—外用藥篇／內服藥篇》、《東京藥妝美研購》、《日本購藥指南—OTC醫藥品事典》、《東京藥妝美研購2:東京藥妝搜查最前線》、《日本藥妝美研購》等書；曾為《人體奧秘醫學大百科週刊》、《週刊洛比》等雜誌專任譯者；譯有《腰‧肩‧膝蓋「扭轉」就治得好：魔法般的復位訓練術》等書。聯絡方式：japancosmelab@outlook.jp