擁抱人生10大無解——馴服生命自帶的難題，轉化為享受生活的智慧

◎與其想要全面控制人生，不如坦然擁抱自己的無力、侷限和脆弱。
◎知道自己擁有哪些，又無法控制什麼，就能活得更有意義和方向感。

「有人就是不喜歡我」
「我最後可能會失敗」
「別人是不是誤解我了」
「我就是不夠好」
「這世界並不公平」
「我最後會死去」……
這些無解的難題，不斷在我們人生各階段、做決策時潛在地影響了我們。它們讓我們擔心、焦慮、恐懼，然而，要活得精采，最好的辦法是接受這些未知和我們控制不了的事。
長期以來，我們以為越能掌控生活各個面向，人生就會越有安全感。然而，我們絕對無法掌控一切，尤其是本書的十大人生無解。
作者為資深心理治療師，看過太多人試圖掌控一切，最後反而心力憔悴。而逃避這十大人生無解，只會助長它們帶給人生的負面影響。
既然無法逃避，何不從我們的內心，深刻理解這十大無解的由來，漸漸與它們和平共處。當你體會人生就是自帶這些無解，它們就無法影響你的心境，讓你更有意識和更享受當下的生活。
無論你傾向討好別人、猶豫不決、擔心未來、習慣拖延，這本書會溫柔帶著你和這些人生無解和平共處。

作者簡介
安娜・馬瑟（Anna Mathur）
心理治療師，也是暢銷作家。她喜歡將治療帶出諮商室，在網路上分享個人經驗與執業經驗。她在Instagram（@annamathur）、線上課程以及線下活動，以及她的超人氣Podcast節目The Therapy Edit，提供有益的建議。她的Podcast已經發表超過兩百五十集，下載次數超過三百萬，節目嘉賓包括作家Fearne Cotton、歌手Sophie Ellis-Bextor、作家Anna Whitehouse、企業家Holly Tucker、演員Giovanna Fletcher，以及企業家Liz Earle等人。

譯者簡介
龐元媛
國立台灣師範大學翻譯研究所畢業，台灣師範大學翻譯研究所、輔仁大學翻譯學研究所聯合專業考試及格，現為專職譯者。譯有《思考致富》《簡單說重點》《全球經濟18年大循環》《好好問ChatGPT》《最貼近消費者的企業NFT》《2050全球政治經濟新局勢》《在大腦外思考》《打造100倍全球大市場》《終結空氣汙染》《聽見音樂的靈魂》《跟以色列人做生意，和你想的不一樣！》《客戶一直來一直來》等數十部作品。
譯稿賜教：theresakitty6907@yahoo.com.tw。