南山飲食──味之道

由《思考中醫》作者劉力紅教授所開創的「三和生命學堂·生命健康通識教育」項目，秉承同有三和創立之初「先教育、後養療」的中醫通業教育理念，歷經十余年沉淀，於2022年初正式推出。其中，「三和食養」之南山飲食，由劉力紅老師與其食養老師，分別親自主講與主持。

三和生命學堂面向大眾，普及中醫的生命觀、健康觀與疾病觀，引導大眾樹立自主健康觀念並掌握相應技能，分「百日築基」「自主健康」「圓滿養生」三個學習階段。各版塊內容一氣相連，從原理到實操，從衣食住行到功法習練，百日之內，引導學員由身入心地將「做好健康的第一責任人」理念，從一句口號，切實轉化為能力和習慣，啟發學員在生活中化繁為簡，由慢至養，感而遂通。以操作養護身心，以場力熏染改變，真正掌握「過上好日子的本領」。「百日築基」課程自2022年3月上線以來，已開辦五期，服務學員近三千人次。 【本書系由劉力紅主編，本書由劉力紅審 蔡長慶著】