動機致勝--善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!
作者:塚本亮
譯者:鄒玟羚,高詹燦
出版社:台灣東販股份有限公司
2021年04月28日
ISBN:9789865117658
簡介

\引發你的超級動機/

讓你的幹勁魂持續燃燒!

 

你是否經常覺得:

疲乏無力,做什麼事都拿不出幹勁?

明明不想再軟爛下去了,一天天地過去卻依舊如此?

缺乏意志力,一件事情總是堅持不下去?

其實,這只是因為你沒有正確掌握到提升自己「幹勁」的方法。

 

那些努力不懈的人、朝著一個目標持續努力的人、用毅力貫徹一件事的人,換句話說就是擁有讓自己去做那件事的「機制」的人。

 

讓自己動起來的是機制,而不是意志。

 

也就是說,人之所以能夠持續做某件事,並不是因為意志力特別強大,而是因為擁有許多機制,可以不斷產生「做吧!」、「我想做!」的心情。

 

自己為何如此沒定性呢?就算決定好要做某件事,也很難堅持下去。而且就連「做吧!」的意願也很低落。

或許很多人都會像這樣,常常感嘆自己的幹勁(動機)不足。

但這並不是你的錯。你只是不知道該如何建立機制來引發動機而已。

反過來說,只要能夠盡量多了解、建立一些機制,那麼任何人都能自然而然的產生動機,湧出幹勁。

 

作者塚本亮仔細分析自己從高中時的「不良」到一路考上京都頂尖的私立大學,並一舉攻下劍橋大學的碩士學位,這箇中原由,並不是因為他的意志力比他人強大,或是他比其他人努力數十倍,而是因為他建立起一套具有科學實證的50套「動機」機制,並搭配26種心理學法則,從小事開始不斷讓動機驅動自己,一步一步完成他所訂下的目標,成功攻頂。

 

也就是說,人生的一切,皆取決於如何掌握「動機」!

 

動機高不高、能否維持,都不是自己的問題。跟意志力的強弱也沒有關係。

重點就在於知不知道提升動機的方法,知不知道驅動自己的「機制」。

然後徹底地執行。

閱讀本書,就能夠徹底掌握啟動「動機」的祕密,翻開它,就是現在!

 

本書特色

 

★劍橋大學、史丹佛大學、哈佛大學……

本書收錄21所世界頂尖大學的研究✕建立在26種心理學法則上的動機大集合!