21世紀，人類正式走入「百歲時代」。

全球醫療系統都尚未準備好，

但巨大的醫療商機卻悄悄浮現；

社會動力普遍老化，

卻讓銀髮上班族有了翻轉人生的機會！

全民長壽的此刻，

我們該如何「活得久，又活得精采」？

當人生真的70才開始，

家庭、健康、心理、醫療、工作型態與商業活動，都將產生鉅變！

形塑長壽社會的未來樣貌，第一本全球老化時代的最佳指南。

數據顯示：2019年出生的小孩，預計可以活到100歲。

2020年，全球65歲以上人口，預計將永遠超越5歲以下人口。

當你60歲，你敢退休嗎？你的錢真的夠嗎？你的資源可以維持到何時？

英國——每十張病床中，就有一張躺著其實可以出院，卻無處可去的老人。760萬人成為家人的專職照護者，其中67萬人照顧失智症患者。

日本——老爺爺老奶奶在便利超商櫃檯打工，沒有人敢搞丟飯碗，因為老人年金與福利根本不夠。

中國——無數子女北漂，但在《老年人權益保障法》下，子女若冷落或忽視父母，則屬違法。孝與不孝，該如何界定？子女已難生存，奉養這門功課，又該如何完成？

全球——教育程度低且社經地位不佳的人，由於壓力荷爾蒙經常性過高，生理年齡會比教育程度高的高階主管還要提早衰老，形成了一種社會不正義。

然而，人老了，絕不能只是眼巴巴地望著終點線到來。

人生後半場延長賽，應該要是生命給我們的禮物。本書將告訴你以下驚人事實：

——心理影響生理，若能隨時更新「老年」定義，年輕的心態將打造年輕的生理年齡！

——只要在生活中植入小小的運動飲食改變，我們就能讓自己有病在身的時間壓縮到最短。

——退休族轉換跑道繼續工作，吸收新知迎接新挑戰，才是超級保健、護腦的良方。

——「退而不休」成為歐美新趨勢，各大企業開始發現，他們正需要有技術經驗、有責任心又有人脈的「初老年／中年活力」！

——歐美各國開始吹起「退休村」、「青銀共居」、「熟女共居組織」等風潮，既能阻止孤獨死情況發生，又能有效預防長輩失智發生。

——德國開始提撥預算，給付負責照護工作的家人，減緩其被剝奪感，增加其認同感。

——荷蘭的「鄰里照護網」大大增強照護師與病患的「信任感」，客製化的照護方案，為國家和病患都省下掛病院、看心理諮商的大筆預算。

——可偵測生命徵象的穿戴式科技與照護機器人的研發，將有效協助家屬掌握長輩健康狀況。

——生物專家正努力解密長壽基因，幹細胞與白藜蘆醇等「抗細胞老化藥品」的使用，可望於十年內正式問世。

「初老年」與「中老年」的活法也大大不同，我們都應該努力延長充滿活力的「初老年」，將行動不便的「中老年」時間壓到最短。倘若各國政府或各界人民團體，能致力於「改變老年的定義」、「介入民眾的飲食與運動控制」、「創建全民永生工作制度」、「研發新神經元增生與長壽基因之改良」、「打造機器人協助的醫療空間」、「為民眾創立生活圈與生活目的」，人民就有機會脫離絕望、虛弱無力的老年生活，重新定義長壽的價值。

本書特色

• 理解百歲時代來臨現象，重新定義長壽價值

• 理解歐美、日本面臨全民長壽，針對社會政策面的對應措施

• 理解歐美、日本面臨全民長壽，針對醫療照護方面的新趨勢