我們為什麼會覺得累──神奇的人體生物鐘
作者:蒂爾.倫內伯格[德]
譯者:張叢陽
重慶大學出版社
2020年09月01日
ISBN:9787568919326
簡介

早睡早起一定身體好嗎?


年輕人為什麼常常晚上睡不著,早上睡不醒?


對全球到處旅行的“空中飛人”們來說,怎樣才能順利倒時差?


倒班工作是怎麼影響人體健康的?


這是一本關於 “時間生物學”的大作,看似無形的人體生物鐘其實對我們的心理、生理健康產生著巨大的影響,甚至決定著人們的生活是否幸福。作者倫內伯格教授的學術生涯曾跨越生物學、物理學、心理學、醫學等多個領域,正是這樣的經歷使他可以跳出學科的限制,以綜合宏觀的眼光進行生物鐘的研究。