本書作者患有十多年情緒病,現已走出生命的低谷向康復之路。
情緒病 屬精神類的一種,每個人都有機會患上精神病。
情緒病就是腦袋生了,而影響活上各方面的表現。
因為社會守舊觀念對精神病存在莫大的歧視和誤解,反而令患者不願意求診及接受治療甚至隱瞞自己患病。
情 緒者的世界是如何?
作者分享自己的情緒病康復之路:
心理測驗
減壓方式
抗壓測試
心靈散文
80 種減壓方法
談減壓方法
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