「我的臉好大！」

會這樣說的，大部分都是姿勢不良等後天因素造成。

可惜的是本人通常沒有察覺！

仔細想想，以下習慣妳有嗎？

▲有空就是滑手機，確認新情報、到處按讚是一定要的！

▲好不容易有自己的時間，雖然半夜但我還捨不得睡～！

▲這麼辛苦當然要犒賞自己，炸雞♥薯條♥沒有你們怎麼辦！

▲甜食是第二個胃，抽屜裡藏甜食偷吃一下是每天的小確幸！

其實，就是這些習慣害妳臉變大、臉型走鐘！

東京人氣運動指導員親身示範！

每天早晚5分鐘沙龍級小臉按摩，隔天臉色大不同！

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肩胛骨運動塑造流暢臉型、脖子舒展消除浮腫……

各種臉部的煩惱都能透過小臉按摩得到改善和預防！

★ 變身小臉美人，從這些習慣開始！

飲食、姿勢、作息一步步改變，擊退潛藏在日常生活中的大臉危機！

臉型更好看、容光煥發讓妝容髮型更加出色！

本書特色

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★ 從日常生活習慣下手，不用花大錢也能有效果！