劉墉寫給所有人的生活禪

圖文相輔，親切，妙趣，好讀。

晨間或睡前十分鐘讀一則，朗讀出聲，撫平情緒，找回平常心。

當世界躁鬱，故事的力量，讓我們安靜、精進。

當日子懷憂，會心一笑、轉念一想，天寬地闊。

星雲大師專文推薦！

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星雲大師向大家推薦：

「劉墉先生藉由老和尚的佛法、人生經驗，以簡短巧妙的譬喻教導小沙彌，引導閱讀者擁有正確的人生觀，在面對多變的現實生活，不致迷失方向，以智慧跳脫困境，得到解脫自在。」

「每篇文章搭配彩色水墨畫，柔和細膩的色調，加上活潑生動的布局，增強故事的張力，讓閱讀者多了圖像的思考空間，相信大家一定會很喜愛。」

劉墉首次結集並手繪20篇小沙彌的故事。

中、英文對照，具跨域的多元視野。

不說理、不說教，觸動大人心中住著的小孩。

適合親子共讀，安頓情緒，啟動想像力。

人間很煩，人心很累，

生活中充斥各種負面情緒，悲傷、不安、憤怒、討厭、煩惱等等，

劉墉以小沙彌的故事，為你開出「心靈處方籤」。

利用晨間十分鐘，或睡前十分鐘讀一則，

最好朗讀出聲，念中文或英文都可以，

同時傾聽自己的聲音，得到與冥想相同的淨空、療癒效力。

輕鬆跨越低落的情緒，重整心靈，找回冷靜的判斷力。

如果是親子共讀，就一起朗讀吧，

父母可以進一步和孩子共同討論，印證日常生活的道理。

我們都是故事，文字淺、寓意深，讀到會心一笑，

日日便是好日，時時就是好時。

讓我們先來開始聽劉墉說故事──

小沙彌跟師父坐車出去，天氣很不穩定。

小沙彌怨：「一下出太陽，一下陰天。」

師父說：不！應該說是我們一下子開進陽光裡，一下子又開出來了。太陽哪天會不出來呢？白天就算颳風下雨，它也躲在雲層後面。所以有什麼不如意，都可以看看天，告訴自己其實太陽等在那兒，就算不照過來，自己也能走進去。走進陽光裡！

～～〈走進陽光〉

影音介紹

作者

劉墉

聞名兩岸的畫家、作家、教育家。出版文學藝術作品一百餘種，被譯為英、韓、泰、越等國文字，在世界各地個展三十餘次。

譯者簡介

劉軒／英譯

劉軒是作家、講師、DJ、製作人，也是臺北「軒言文創」的發行人和北京「學問在線」的教育總監。他的著作包括散文、旅遊文學、心理勵志等題材共14本，也是一位有超過25年經驗的製作人和DJ。他致力於用文字、故事、音樂等媒介來推廣積極心理學的概念，幫助人們過更好、更富有成效的生活。劉軒先生畢業於茱莉亞音樂學院先修班、哈佛大學、以及哈佛大學教育學院的心理學教育碩士班。他與家人定居於臺北，他的兩個孩子（千川二寶）最愛聽爺爺在餐桌上講故事。

劉倚帆／英譯

美國哥倫比亞大學及賓州大學華頓商學院研究所畢業。美國水雲齋文化事業有限公司總經理，致力推廣中華教育、藝術及文學。曾任「字節跳動」美國商業部副總監及「華納兄弟」中國製片部經理。英譯作品有《漢字有意思》、《劉墉的情與藝》及《劉墉畫集》。