不老的腦--首創以「腦科學」╳「老化研究」╳「正念」來實證──全世界的菁英們都是這樣讓大腦回春!

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}久賀谷亮
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}悅知文化
2020年01月15日
ISBN:9789865100209
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這是每三人就有一人

死於「大腦退化」的時代。


「跟幾年前相比,專注力一下就渙散了。」

「一旦做重複性作業,腦袋就容易累。」

「不知為何,最近記憶力似乎變差了……」

「應該是年齡的關係吧?畢竟也不年輕了。」


你是否也有這樣的感覺?

事實上,「成年人的腦不會成長」這類論調,已被科學推翻了。


經耶魯大學精神醫療研究實證──

全世界都在瘋「老化研究」!

以「漫畫×圖解×微小說」形式解說,

如何創造「持久耐用的腦」。


不論到幾歲都要「持續工作」「持續學習」,

這樣的生存方式,肯定將更為普及。


「人類壽命將不斷延長」所帶來的挑戰,

不只有疾病(認知症等)、工作年限(65歲退休)、

還有被AI科技取代的危機……

因此,不僅要維持「健康活動的身體」,

還必須妥善維護並創造出「持久耐用的腦」。


第一本以最新的「腦科學」知識出發,

克服「大腦老化」的人生危機。


由美國精神科醫師解說,搭配「圖解」,

以「漫畫」與「微小說」實證說明「不讓大腦變老」

且可輕鬆實踐的方法。