這是每三人就有一人
死於「大腦退化」的時代。
「跟幾年前相比,專注力一下就渙散了。」
「一旦做重複性作業,腦袋就容易累。」
「不知為何,最近記憶力似乎變差了……」
「應該是年齡的關係吧?畢竟也不年輕了。」
你是否也有這樣的感覺?
事實上,「成年人的腦不會成長」這類論調,已被科學推翻了。
經耶魯大學精神醫療研究實證──
全世界都在瘋「老化研究」!
以「漫畫×圖解×微小說」形式解說,
如何創造「持久耐用的腦」。
不論到幾歲都要「持續工作」「持續學習」,
這樣的生存方式,肯定將更為普及。
「人類壽命將不斷延長」所帶來的挑戰,
不只有疾病(認知症等)、工作年限(65歲退休)、
還有被AI科技取代的危機……
因此,不僅要維持「健康活動的身體」,
還必須妥善維護並創造出「持久耐用的腦」。
第一本以最新的「腦科學」知識出發,
克服「大腦老化」的人生危機。
由美國精神科醫師解說,搭配「圖解」,
以「漫畫」與「微小說」實證說明「不讓大腦變老」
且可輕鬆實踐的方法。