歐陽靖寫給女生的跑步書──連我都能跑了,妳一定也可以!
作者:歐陽靖(Gin Oy)
出版社:大塊文化出版股份有限公司
2013年11月28日
ISBN:9789862134764
簡介

在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到,

直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里……

我才發現,自己原來有這麼大的力量。



跑步改變了我,我還在跑著。

我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希望這本書能開啟妳的跑步生活。


我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。

我從小運動神經就差,打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21個同學,

而校慶大隊接力每班要派20人,我絕對就是被刷掉的那1人。


我曾經胖到70幾公斤,也因為重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨。

我曾經對生命絕望,曾經自卑而懦弱,曾經看不到陽光。

但因為遭逢生命的重大轉折、親人的逝去,

我決定要以「完成全程馬拉松」作為「證明自己變堅強」的人生選項。


剛開始,我連一公里都跑不完;

跑一跑就腰痛、跑一跑就累、跑一跑就喘。

現在,我不但完成了42.195公里全程馬拉松,還愛上了長跑,甚至進而改變了人生態度。

我還在學習中,但連我都可以跑了,妳一定也可以!



—歐陽靖 Gin Oy