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在香港從事武術、音樂、電影等文化藝術事業，註定要「勒緊肚皮過活」。如果找不到足夠的營運資金，前路非常難行。在大家都不看好文化藝術的當下，本書的製作團隊走訪了城中超過六十多位文武之士，分享他們如何在城市森林中逆流而上，為時代送上連場精彩的閱讀盛宴。
●受訪者橫跨的界別有電影界、武術界、教育界和文藝界等，分別有：
葉錦添（《臥虎藏龍》奧斯卡最佳藝術指導)、盛宗亮（美國華裔作曲家、指揮家、鋼琴家)、
徐惟恩副教授（香港演藝學院)、龔冬健（香港大歌劇院創建者)、
莫華倫MH（香港歌劇院藝術總監）、錢敏華博士（香港中樂團行政總監）、
吳志華博士（香港故宮文化博物館館長)、關嘉匯（蔡昌壽斲琴學會副會長)、
馬鼎盛（香港軍事評論員)、李志清（香港漫畫家)、梁科慶博士、
呂大樂教授（香港教育大學副校長)、趙志成教授（香港教育大學)、吳啟超博士（香港中文大學)、
盧傑雄博士（香港實踐哲學學會)、胡煒權博士（山東大學)、卓文傑（武學史研究者)、
勞力行教授（香港大學中醫藥學院院長)、歐陽劍文、伍詠慈（突破書籍編輯經理)、
馮耀文（行為分析治療顧問)、黃競聰博士(長春社文化古蹟資源中心副執行總監)、范永聰博士、
范詠誼、楊映輝、曾紹樑（灼見名家傳媒執行編輯)、黃天賜醫師（醫道惠民)。
●此外，受訪者還包括圖書館業界精英，分別有：
陳敏儀(國際圖書館協會聯盟 (IFLA)以圖書館服務支援特殊需要人士組別(LSN)秘書)、
潘孝汶(北區社區幹事)、鐮倉幸子（Shanti Volunteer Association）、
黃美瑛（基督教宣道會宣基中學圖書館）、梁中英（香港順德聯誼總會胡兆熾中學圖書館）、
倫雅文（香港正覺蓮社佛教正慧小學中央圖書館）、程志森（香港風采中學圖書館）、
關麗明（前廣東一所國際學校小學圖書館老師）、呂志剛（優質圖書館網絡 創會會長）、陳麗怡、
蔡聆音（香港盲人輔導會圖書館系統）、謝旭博士（Preface 人工智能及教育總監）、
梁海光（滿天星青少年公益發展中心聯合創始人兼首席執行官）、馬輝洪（香港中文大學圖書館)、
王國強博士（澳門圖書館暨資訊管理協會理事長）。