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香港書展:心靈處方箋 ─ 以書會友
2026-07-13更新
深海潛航,亟需重整。【狀態概覽】風暴中心,亟需療癒 你的內心世界目前可能正經歷著劇烈的風暴,甚至感覺人生的多個面向都失去了掌控。龐大的壓力、深深的無力感或情感的創傷,讓你彷彿在深海中獨自航行,感到窒息與孤立無援。 【心理分析】 你現在背負了太多不屬於你、或你暫時無法承受的重量。請務必知道,這只是一個階段,絕非你人生的終局。現在請放下所有的自我苛責與外界的期待,將「照顧自己的身心健康」放在絕對的第一順位。允許自己停下來,給自己充足的時間去療癒,慢慢等待浮出水面的那一刻。