情緒管理學
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情緒管理學
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2022-11-25更新
快樂先生
情緒管理學是每個想要成功的人必須學習的,保持穩定的情緒固然非常重要。好吧!跟著小編一起學習如何管理情緒,拒絕内耗,做個EQ 100分的情緒管理大師吧!
為何人情世故總讓你心累?──勇敢表達情緒,好好做自己
為何人情世故總讓你心累?──勇敢表達情緒,好好做自己
作者:王軼楠
出版社: 方舟
出版日期:2022年08月17日
別生氣啦!(日本超人氣萌僧小池龍之介用108個身歷其境的安心小練習,讓你覺察情緒的引爆點,不苛求自己,也別要求別人,活出自己歡喜的人生就好!)
別生氣啦!(日本超人氣萌僧小池龍之介用108個身歷其境的安心小練習,讓你覺察情緒的引爆點,不苛求自己,也別要求別人,活出自己歡喜的人生就好!)
作者:小池龍之介
出版社: 幸福
出版日期:2022年10月05日
內在防禦──識別自己的防禦機制,從容面對情緒,重建內心秩序的24堂課
內在防禦──識別自己的防禦機制,從容面對情緒,重建內心秩序的24堂課
作者:任麗
出版社: 馬可孛羅
出版日期:2022年11月01日
做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法
做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法
作者:香港心理學會,輔導心理學部
出版社: 萬里機構
出版日期:2020年07月07日
蔡康永的情商課──為你自己活一次
蔡康永的情商課──為你自己活一次
作者:蔡康永
出版社: 如何出版社有限公司
出版日期:2018年11月01日
就算悲傷,也還是能夠幸福
就算悲傷,也還是能夠幸福
作者:海倫.羅素
出版社: 悅知文化
出版日期:2022年05月23日
情緒耗竭──停止過度付出、解開壓力循環
情緒耗竭──停止過度付出、解開壓力循環
作者:艾蜜莉.納高斯基,艾米莉亞.納高斯基
出版社: 世茂出版社
出版日期:2022年06月02日
情商致勝:完勝職場與人生的12.5堂課與實戰演練
情商致勝:完勝職場與人生的12.5堂課與實戰演練
作者:蓋瑞.范納洽
出版社: 方智出版社股份有限公司
出版日期:2022年03月01日
用說話改變人設的「最高口才訓練法」:流量百萬的說話之道!從聲音、邏輯到情商,一開口就動聽的7堂流利表達課
用說話改變人設的「最高口才訓練法」:流量百萬的說話之道!從聲音、邏輯到情商,一開口就動聽的7堂流利表達課
作者:陳慕妤
出版社: 一起來
出版日期:2022年11月02日
勇敢拒絕,練習說「不」──47種高情商溝通技巧,教你主動出擊、華麗翻轉人生
勇敢拒絕,練習說「不」──47種高情商溝通技巧,教你主動出擊、華麗翻轉人生
作者:澀谷昌三
出版社: 大都會文化事業有限公司
出版日期:2022年06月01日