繼《媽媽，為什麼要快一點？》、《媽媽，100元可以買什麼？》

再次開啟親子之間最常出現的對話：

「媽媽，一定要早點睡嗎？」

你家每晚都會上演「早點睡」的睡前大戰嗎？

時間到了，早點睡！

玩具收一收，早點睡！

電視關掉，早點睡！

故事書明天再看，早點睡！

趕快刷牙洗臉，別玩了，該早點睡了！

「媽媽，我還想要玩！一定要早點睡嗎？」

★家長深感困擾的問題，每晚都要上演的睡前戰爭！透過繪本共讀，開啟親子對話，與孩子一起討論：為什麼一定要「早點睡」！

★尚未具有時間概念的孩子VS.希望孩子早點睡的家長，以繪本生動描繪日常情境，充分傳達家長心聲，讓孩子具體理解：為什麼要「早點睡」，以及如果沒有「早點睡」所帶來的連串影響。

好評推薦

王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師

徐瑜亭｜職能治療師／習惜親子教育中心創辦人

涂妙如｜輔仁大學兒童與家庭學系副教授

陳安儀｜親職教育作家

張榆平｜I Story愛繪本版主

葉嘉青｜臺師大講師暨天鈺基金會顧問總監

【本書特色】

◆故事情境貼近真實生活，父母超有感：睡覺時間到了，孩子卻還玩得不亦樂乎，捨不得放下手上的玩具、關掉正在看的卡通、闔上看到一半的故事書……，而媽媽爸爸已經精疲力盡！這不正是家長和孩子每天上演的對話嗎？本書情境貼近日常，直指親子關係中亟需處理的熱門議題，引起家長共鳴。

◆可愛誇張的畫風，熟悉的日常對話，引發孩子閱讀興趣：本書以可愛畫風加上再熟悉不過的日常對話，讓孩子願意閱讀、也能輕鬆閱讀，更期盼透過親子共讀，一起討論、相互理解。

◆建立親子間的尊重同理，不說教、不命令：不說教、也並非家長單向的下指令，而是藉由孩子提問，讓孩子真正了解家長每天催促孩子「早點睡」背後的擔憂與困擾，也讓孩子知道「晚睡」可能會帶來的一連串影響。

好評推薦

王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師

徐瑜亭｜職能治療師／習惜親子教育中心創辦人

涂妙如｜輔仁大學兒童與家庭學系副教授

陳安儀｜親職教育作家

張榆平｜I Story愛繪本版主

葉嘉青｜臺師大講師暨天鈺基金會顧問總監

【推薦語】

早點睡，透過良性的循環，讓親子之間彼此達到共好。保持充分以及足夠的睡眠，讓孩子維持好的體力與精神狀態。擁有穩定的情緒以及清晰的學習。續好滿格電力，提升專注力，對周遭事物產生好奇與興趣，保持關係好連結。──王意中｜王意中心理治療所所長／臨床心理師

規律且充足的睡眠，是孩子成長中最關鍵、也最容易被忽視的發展要素。這本繪本以輕鬆對話的方式，讓孩子理解「為什麼要早點睡」，也提醒家長在日常中找回育兒節奏的溫柔與堅定。願每一個夜晚，都成為親子共享的療癒時光。──涂妙如｜輔仁大學兒童與家庭學系副教授

早睡早起，才能長得高、情緒好、學習強、身體健康喔！──陳安儀｜親職教育作家

「快點去睡覺！」幾乎每個爸爸媽媽都會對孩子說，擔心他們睡眠不足、沒精神迎接隔天的生活。繪本中分享了許多晚睡的影響，很貼近我們的日常生活。因此不管是大人還是孩子，我們都需要早睡早起，擁有良好的生活作息。──張榆平｜I Story愛繪本版主

【編輯室的話】

對於還在學習時間概念的孩子來說，玩耍比睡覺重要多了，遊戲時間永遠都不夠！玩玩具、看故事書、畫畫、看電視……，每天晚上有太多好玩的事情想要做了。但是，為什麼爸爸媽媽總是要一直催促「早點睡」呢？一定要早點睡嗎？

這場每天都在上演的睡前大戰，如果缺乏良好溝通，不僅容易讓已經疲憊的大人耐性盡失、甚至氣急敗壞；也會讓孩子覺得大人只是一味的要求、自己的自由時間更被剝奪了！

透過繪本共讀，描繪生活日常，開啟親子對話，讓孩子具體了解：如果沒有早點睡，隔天精神不繼，在幼兒園裡就無法好好享受說故事時間、遊戲時間、午餐時間……，也讓無法早點睡的媽媽爸爸上班沒精神、下班後也沒有力氣再陪伴孩子一起玩了。可以說，沒有「早點睡」所引發的效應，可能是一場讓全家人精疲力盡的惡性循環呢。反之，如果孩子們可以早點睡，不僅能有滿滿的活力迎接新的一天，盡情享受每個活動的樂趣，更可以避免上述狀況，讓親子關係正向循環。

作者資料

艾可

文字工作者，熱愛有溫度的食物，喜歡有意思的書。希望透過文字傳達屬於媽媽特有的內心世界。譯有《誰來吃午餐》、《我好想妳，媽媽》、《鱷魚阿姨》、《洞裡頭有什麼東西？》及【帕可愛音樂】系列等。