經絡拍打超簡單

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}凡夫
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}中國輕工業出版社
2025年11月01日
ISBN：9787518455881
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本書系統介紹了拍打的相關知識，從理論基礎到實際應用，全方位為讀者解讀這一古老養生法。開篇闡釋拍打為何有效，拍打與經絡的關聯，並詳細說明拍打要領、注意事項及緊急情況處理方式。作者還總結了人人適用的五八拍打法，拍打人體的8個重要關節部位，每個部位每個回合至少拍打50下。同時針對鼻塞、腰背酸痛、高血壓等多種常見症狀，提供簡單易操作的拍打方案。在防治篇，對失眠、牙痛、高血壓、過敏性鼻炎等常見不適與疾病，給出專門的拍打方法。此外，書中還分享諸多真實的拍打案例，展現其顯著效果，最後附錄拉筋、辟穀等其他養生保健法，助力讀者構建多元養生體系，通過拍打及多種養生方式，激發身體自愈潛能，提升健康水平。

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