如果你正在思考：「我現在這樣的生活，是我要的嗎？」

那麼，這本書，就是你的轉職行動指南，也是你的人生重啟手冊。

你將學到：

 一、真正搞懂「轉職動機」：不再亂跳、不再憤怒申請！

√     找到轉職的最佳時機與方向

√     避免憤怒申請、職稱陷阱與錯誤逃離

√     正確評估工作環境、文化、職安與「職涯推進力」

√     建立你的「要素稟賦」、核心競爭力與職涯定位

二、精準規劃「轉職策略」：把你的資源變成籌碼！

√     十項能力整合法：從內在承受度到時間設定全面到位

√     如何讓履歷成為標靶，提高命中率

√     被拒不氣餒：縮小自己、多找門、多開窗

√     年齡突破法則：轉職不分年齡，只分準備度

√     婚姻失衡時：如何用職涯救自己、找回力量

√     用生活節奏＋專注力，重新建立你的生產模式

三、「戰力延長」與「換個活法」：讓轉職變成人生推進器

√     收入斷層怎麼預防？怎麼轉化成新契機？

√     從職場混濁期走出來：清除雜質，注入新水

√     避免職場空心化：打造你的職業再生力

√     什麼時候值得忍耐？什麼時候該轉身離開？

√     用策略避險＋自我調適，開啟下一段更強人生

√     把轉職當成「人生重組」與「新能量流動」的起點