在前所未見的動盪時代，你需要前所未有的因應能力

我們不只要活著，還要活得精采

「當生命給了你酸檸檬時，就想辦法把它變成好喝的檸檬汁吧！」

──阿爾伯特．哈伯德（Elbert Hubbard），美國作家

善用樂觀力量，扭轉負面局勢，擁抱更美好的明天。

你不是缺乏意志力，只是需要改掉舊習慣

8大樂觀支柱╳18道練習

設立界線、拒絕內耗、戒除拖延症、擺脫心理疲勞

打造具有深層韌性、抗壓性及復原力的心理能量

事業╳財務╳健康╳自我╳人際關係

無論你身處人生的哪個階段、走在哪條路上

都能協助你維持高能量，朝著目標勇敢前行