本書深入淺出地介紹了什麼是癌症以及容易造成癌症發生的5大因素(氧化應激、慢性炎症、血管生成、免疫功能缺陷、糖化),提出結合傳統醫學(如化療、放療)與自然療法(如營養、草藥、身心練習)的整合療法,並分別從飲食調整、壓力管理、運動及服用補充劑(如草藥、維生素)、身心調節等7個方面來闡釋。書中還包含具體的練習、飲食計劃和自我評估工具,可以直觀有效地幫助患者個性化地選擇自己的輔助治療方案。