銷售破萬，陪上萬顆孤單的心，在夜裡找到光。

每個人的生活中，都有被打○的日子，也有被打上？與△的日子。

對我來說，「接近○」的日子，就是好日子。

這是我第一次，

談談關於生活中的那些不美麗……限凌晨五點前。

──松浦彌太郎

日本美學大師松浦彌太郎，一直是優雅工作、質感生活的象徵，

但這次他想聊聊，關於生活中不太美的那些事。

像是：優雅大師也曾被人批評站姿不良、中輟學歷讓他極度自卑、

還有，覺得快要撐不下去的時候、一直揮棒落空的時候……

他將這些內容傳到名為「生活基礎」的網站，每晚8點才會出現，

直到凌晨5點就會快閃消失。

◎嘿，睡不著嗎？我也是

‧給接近上班時間的你……

面對難題時先誠實的抒發情緒，才能好好收拾。

你會發現，所有事情都有其存在價值。當懂得說感謝，就表示一切過去了。

‧忍不住大喊「＃！可惡」時

做所有的事情都有所謂的時機。而「時機」的意思是：需要等待。

當現實與理想間出現缺口時，松浦只用8個字提醒自己。

‧覺得快撐不下去的時候

真的想哭時，就別勉強自己笑。但要為悲傷設定一條終點線。

不逃避，就不恐懼。放鬆不是放棄，而是暫停，然後往更好的方向前進。

◎天亮了，我們說晚安

‧深厚的關係來自於「空間」

人生沒有「進度落後」這回事，要給自己慢慢來的空間。

懂得品味「模糊地帶」。只要心懷希望，等待的時間終將成為一種樂趣。

‧不想一個人，所以……

人跟人之間的最佳距離是，能隨時分開但要說聚就聚，

那些放手仍存在的友誼，都得各自先把腳步站穩。

萬一不幸遇到背叛，你就當下雨天吧。

‧我光是聽到孤單這個詞，就會恐懼到全身顫抖

當發生的全都是好事，就是一件壞事了。畢竟，上天不會給你過不了的考驗。

在孤單的海面上，其實有許多艘「救生艇」。

松浦怎麼優雅的面對離別、處理原諒、憤怒與欲望？

當你覺得人生快撐不下去的時候，讓這裡成為你的歸屬，跟松浦聊一聊吧。