穴位有法，養生有道

「肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。」

四總穴歌訣道盡常見病症最有效的四個穴位，是生活保健的重要指南。

透過刺激穴位，舒緩不適、促進身體自癒，並通過日常調理，達到真正的「未病先防」。

「腑會中脘臟章門，髓會絕骨筋陽陵，骨會大杼脈太淵，血會膈俞氣膻中。」

八會穴統攝臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓，為內科調理的經絡樞紐，各類疾病配其會穴，在治療上有一加一大於二的效果。

本書透過深入淺出的介紹身體經絡與常用穴位、配對原則，無須專業背景也能輕鬆掌握。

本書特色

圖文並茂指出穴位位置，並以2~4個簡單步驟教你穴位按摩，讓人平時就可按按揉揉，達到氣血循環、身體舒暢的功效。