《寫給所有曾在生活裡被打碎、又試著拼回自己的人》

Things in themselves, myself being myself.

你以為自己還在原地，

但事實是——你已經走了很遠很遠。

每一個你醒來、選擇繼續的早晨，

那就是一種前進，那就是在痊癒。

即使當時你並不覺得自己有多堅強。

沒有任何地方比昨天還要遙遠，

你穿過了那場崩潰、失望和以為過不去的夜晚，

你來到這裡了，而這裡，就已經很好了。

“每個人都由無數片段拼湊而成，愛情、傷口、遺憾、笑聲，缺一不可。

不是完美才值得記住，而是拼湊本身，就是一種愛的方式。”

這是一本給自己的成長之書

練習做一個不完美的人

「因為癒合不是為了把自己，恢復成毫無裂痕。」

我們心中都住著一個內在小孩，他哭過了好幾次，卻沒被聽見。過去沒有被回應的每一個情緒，並沒有消失，從今以後，你可以學著回應那些沒被接住過的情緒，一次，一次，一次，修補那些沒有結尾的故事。一次，一次，一次，回應那個一直等著被擁抱的你。

不要討厭過去的自己

「他曾經站在那裡，也很迷茫；努力和收穫總有時差，做好當下就是最好的辦法。」

別擔心因絕望、低潮而失去的時間，熬過那段日子後，時間的價值會翻倍給你。

你不是來拯救所有人的

「你是來活出你自己的人生，不是來填補他人期待中的缺口。」

不要忘了確立與他人的界線，做自己這件事，永遠都不要為此感到抱歉，你來到這個世界，不是為了滿足他人的期待而活，而是為了誠實地活成你自己。