～多情、易傷、抗壓性低？～

其實是細膩、柔韌、有著比誰都堅強的心。

「那些超出常規的感受是我們無法割捨的一部分，

即便再怎麼努力隱藏也只會讓你愈來愈痛苦而已。

──時田HISAKO

雖然在人群中活潑外向、閃閃發光，

獨自一人時卻又感到無力、失去自信；

偶爾對事物充滿幹勁、

偶爾又想暫時逃離，

但最後總會選擇勉強自己硬撐；

看似十分擅長待人接物，

實際卻常在關係中獨自感到挫折，

為了拿捏人與人之間的距離而疲憊不堪⋯⋯

對世界的感受比他人深刻、

情緒波動大於常人等等，

這些看似令你備受困擾、像缺點般的部分，

其實都是身為「隱性高敏感族」的特色。

這類族群兼具外向與細膩，

所以易傷卻又堅強。

因為感受能力比非高敏感族高上許多，

對人事物的顧慮也隨之增加，

才總是身心俱疲、充滿壓力

若能更加了解、善用這些特質，

學習如何與敏銳的感受共處，

學習保護「高敏感」的心，

並不再壓抑內心、強迫與他人相同時，

也許，你將愛上這樣精巧纖細的自己。

（※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※）

本書特色

◎深入剖析「隱性高敏感族」，練習善用人格特質。

◎學習妥善處理情緒，不再受情緒所困，接納自己的所有面向。

◎HSS型HSP專門心理諮商師的真實內心話，擁抱每一個曾因不夠了解自己，而感到不安的「高敏感族」靈魂。