孤獨並不等於寂寞，而是如同一個人出生、死亡時最自然的狀態，

當我們學習面對自我、傾聽內心，將不再恐懼孤獨，蛻變得更加自由自在。

無須害怕不合群、另類、與團體格格不入，

當世界越是喧囂，越需要懂得靜下心獨處，品味一個人的孤獨。

嘈雜的社群與外在社會，讓人容易忘記自我，迷失在其間。

孤獨反而是思考的起點，能夠召喚出內心的真實，像是劃破寂靜的洪亮鐘聲，將我們警醒。

好好體會這一種沉靜，便能夠明白──

一個人，也很完整。