1分鐘奇蹟日記——年收百萬、體態改變、不敢想的事全發生了

{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsAuthorText') }}三宅裕之
{{ _getLangText('m_detailInformation_goodsPublisherText') }}方智
2025年12月01日
ISBN:9789861758695
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◎獨家寫法!簡單有效的設計,避免三分鐘熱度,忍不住天天持續進行。

◎改變腦神經迴路!消除自我懷疑,改變過去、未來與人際關係。

◎作者親身實證!國中二年級的初戀,引動長達38年,造福自己與無數人的奇妙習慣!

◎要寫的只有兩件事,可寫於任何日記本筆記本。

◎還有一分鐘奇蹟日記升級版:六種實現目標改變人生的1分鐘加乘日記。


每天早上花一分鐘寫下兩件事,人生就會發生堪比奇蹟的變化。讀者大讚:「只要花一分鐘就能簡單改變人生嗎?看了書的內容後疑慮慢慢消失,產生的是從未有的理解與新覺察。」1分鐘奇蹟日記,能讓你我從每天過得無知無覺的日子中,找出好事與嘗試。昨天發生的「好事」(做得好的事、值得感謝的事、察覺到的事)。今天想做的「嘗試」(想挑戰的事、想改變的事)。光是養成這個習慣,就能逐漸累積「感謝」、「覺察」、「挑戰」、「變化」;最終改變腦神經迴路,為自己帶來「緣分」與「運氣」。



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