將頌缽推進日常生活的第一人──

聲波療癒師田定豐＋身心靈療癒師Rafeeka

為你打造在家就能做到，自己專屬的音療能量場！

敲一聲缽，如同「身心吸塵器」，能清空情緒垃圾、震散心中的雜訊。

喚醒靈魂、平衡身心、和真我對頻，隨時都能開始的自我療癒練習！

結合科學與靈性，引領身心療癒的新浪潮──頌缽

讓內心與宇宙共振，在生活中建構出強大的正向能量場！

頌缽源於喜馬拉雅山區，是流傳千年的聲音療癒方式，以物理科學為基礎，運用敲缽發出的聲音頻率和振動，幫助清理身體經絡與內在阻塞能量。

初心苑創辦人、聲波療癒師田定豐，率先以醫學與科學為基礎，推出頌缽線上課程，被譽為將頌缽推進日常生活療癒的第一人。本書和從事身心靈療癒三十餘年的Rafeeka老師合作，以教授超過五百位個案的經驗，告知讀者在家就能做到的冥想和搭配頌缽的練習，讓你多變的日常中，得到內心穩定的力量。

只要閉上眼，敲下一個聲響，意識就能隨著音波瞬間徜徉在宇宙星際之間，身體自由、心靈自在，是最快、最有效的靜心捷徑。

書中還整合了各種音療領域的智慧，以清晰系統化的引導，讓每個人都可以在家調整自己和他人的情緒，藉由空間能量場，將疲憊和壓力一掃而空，身心都獲得釋放和平靜。

【附】頌缽影片與音檔

從頭到腳針對各部位的頌缽運用指南