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日本年度最療癒的生活哲學

「斷捨離」暢銷作家山下英子，

「情緒的毒，身體知道」暢銷作家自凝心平，

首次合作，暢談 ────

「人生，可以活得更自在」的準則。

是那些微不足道的小事，

堆砌了我們最重要的日常。

或許你不曾察覺到自己有這樣的想法，

甚至連人生逐漸褪色了也沒發現，

覺得日子只是一天過一天，不值得回顧與眷戀……

若無其事地度過每一天，人生一眨眼就會過去了，

正因為如此，改變自己才會如此困難。

108句關於人生的覺醒，兩位作者分別以短文對話，

對日常保持意識，進而找到自我、自由生活。

日常生活需要斷捨離。

人生舞台永遠是日常生活。

本書以一句金句搭配兩則短文的編排方式，

並由不用的人生態度切入思考，

有助於拓展「對於日常生活的自主思考」。

生活是一連串的奇跡，

而日常，其實充滿著夢想。

人生的答案，永遠都在你身邊。

是的，請放心相信它，

當你能夠面對問題時，答案一定已經準備好了。