別再說“我想開了”，人間清醒大老師告訴你：“想不開也得開！”

大張偉親著個人作品集，一本企圖療愈你的不開心、放大快樂的自洽手冊。大老師用他專屬的大式幽默，專治各種糾結、內耗和自我較勁，帶你找到屬於自己的光。言之有物的快樂指南，60條自洽法則，共築自洽防線。使用場景明確，精準切中日常痛點。

從“放大快樂”到“頻頻肯定小歡喜”，從“唱歌解焦法”到“蹦迪治大病”，拒絕心靈雞湯提出實用方法論，讓我們做情緒的主人！由淺入深的實操方法，無門檻跟練，找回開心密碼。如果你正在為煩惱所困、為焦慮所累、為壓力所迫，那麼這本書就是為你量身打造的“心靈自愈指南”。